中国广播电视台在11月12日报道说，“亚卫生”已成为一个严重的全球问题，并已被医学界列为21世纪人类健康的第一敌人。在美国，有600万人涉嫌每年患有“亚健康”，澳大利亚在这种疾病状态下的人口达到3700万。在亚洲，处于“自健康”状态的人的比例甚至更高。不久前，日本公共卫生研究所的一项调查发现，接受调查的1,000名白领工人中有35％患有“亚身体”造成的疾病，并且患有至少半年的病史。根据中国健康科学技术学会的国际传统医学和卫生保健研究协会，对全国16个市政当局管辖的城市进行了一项调查，发现北京人的亚卫生率是75.31％，上海的亚健康率为73.49％，是73.49％，是73.41％。这三个区域的欠佳率显着高于其他地区，北京排名第一。
在上述数据中，年轻的白领工人是“亚身体”的主要受害者。根据统计，大多数“亚健康”状态的患者在20至45岁之间。 “亚卫生”直接导致身体免疫力下降，导致一系列衰老疾病早起，在严重的情况下，甚至导致“劳累过度猝死”。这绝不是警报者。在过去的五年中，由于严重的疲劳，日本的几名市长“突然死亡”。有些人认为每年日本每年都有10,000人因工作过度而突然死亡。
实际上，“亚卫生”的原因非常明确。一方面，污染，例如空气，垃圾，工业，噪音和辐射，严重损害了人们的生活环境；同时，社会竞争加速，生活的速度也随之加速。为了不被社会淘汰，年轻一代必须承受较大的压力，努力学习，工作过多，并在身体和精神上认真透支。生活在这两种压力下的年轻白领工人应该消耗更多的养分和维生素，但是由于生活的快速和过度的工作压力，他们的寿命和不平衡的饮食结构不平衡，并且无法及时补充所需的营养。
可以说，入侵人体的不变的社会状况和“亚身体”已经形成了一个“僵局”，在短期内很难解决，但要确保身体健康是紧急的。那么，我们有什么办法让我们摆脱这种“僵局”？
医学专家指出，现代人，尤其是年轻人，应该“采取主动权”来追求健康并积极补充身体所需的营养，而不是等待身体发出信号。例如，当您不累的时候，请主动休息，然后让身体“充电”之前。这比连续干燥更好，不会伤害身体。另一个例子是不要等到您口渴后才能喝水。水是生命的来源。为了保持其剧烈的活力，人体总是需要被水滋养。例如，不要等到存在各种维生素和微量元素的症状，甚至在疾病发生时，请考虑补充维生素和微量元素。这将为时已晚，损失将太大。应该强调的是，由于对生命和工作压力过大，对不同营养的需求，尤其是某些维生素和微量元素的需求增加。如果日常饮食无法满足需求，最好补充诸如Jinscherkang之类的多维元素片。该多维生片的科学配方含有更多的B族维生素，维生素C和铁，可以全面地补充人体的必需维生素和矿物质。每天使用一台平板电脑，积极地为健康奠定了良好的基础，并摆脱了亚身体的麻烦。
据报道，一项名为“家庭营养，积极健康”的全国家庭营养和健康教育主题活动将在北京首先发射，并将于11月16日在东方广场的“暴力新世界”与公众会面。对于年轻的白领工人来说，这也是一个很好的机会，可以理解自己的健康，预防和消除“亚身体”。据说，现场的任何人都可以通过计算机测试并获得自己的详细健康报告。同时，现场的营养专家还可以提供面对面的免费健康咨询。实际上，“积极健康”是一种生活态度。更多地关注有关维持健康的信息，“亚身体”将远离自己。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：https://www.hm-tech.com.cn/html/tiyuwenda/6459.html
