以下是对Jinan高中入学考试体育教育的相关介绍，这是非常全面的。建议学生和父母在初中的一年级，二年级和三年级仔细阅读并提早准备。

考试成绩：

总分数为60分，包括30分的过程评估和统一测试的30分。

考试内容：

统一测试（30分）

考试时间

统一测试通常在初中三年级的第二学期的4月进行。

评分方法

从2024年开始，将使用实际得分系统，每个小分分数将用小数计算，并且分数将按项目添加。

物理健康测试分为必需的项目和选修项目。所需的考试之一是运行（男性）/800m（女性），得分为10分。这三个选修课是引体向上（男性）/1分钟的仰卧起坐（女），长跳和50米跑。学生独立选择了其中两个参加测试，每分5分，总计10分。

体育技能测试是一项可选项目，共有四项，即足球，篮球，排球和游泳。学生们独立选择其中一个进行测试，完整得分为10分。

每个项目的测试规则和评分标准

1。必不可少的项目：1000m运行（男） / 800m运行（女）

（i）测试站点和设备设置

测试站点是标准的400米轨道和场场，在6个以上的圆形轨道上进行。根据田径规则，沿着田径曲线的标准放置锥形或小标志，并在起点和终点设置明显的标记。中型和长距离运行测试仪用于时间手动定时和备份。

（ii）测试方法

候选人使用站立起步，在听到起始信号时立即开始，并且时间开始开始。在测试期间，测试人员应向候选人报告剩余的圈数。候选人的后备箱到达终点线的垂直平面并停止时机。记录该测试的结果，并在小数点之后准确地达到一个位置，并根据“ 0”和“ 1”的原理在十进制点之后携带第二位数。

不允许候选人穿钉子，皮鞋或凉鞋参加测试。从起跑线开始的候选人，急于奔跑，进入曲线的内线或进入曲线标记或其他影响他人遇到的行为的行为将被视为犯规。候选人可能会受到惩罚，以重新测试或判断为尚未根据犯规完成考试的候选人。

（iii）得分标准

2。选项项目

（i）50m运行

1。测试地点和设备设置

测试站点是一个标准的400米轨道和场场，在4-6的直跑道上进行，具有清晰的路径线和平坦的地面，在起点和终点设置了明显的标记。它使用50米的运行测试仪和手动定时备份。

2。测试方法

候选人使用站立起步，在听到起始信号时立即开始，并且时间开始开始。候选人的后备箱到达终点线的垂直平面并停止时机。记录该测试的结果，并在小数点之后准确地达到一个位置，并根据“ 0”和“ 1”的原理在十进制点之后携带第二位数。

不允许候选人穿钉子，皮鞋或凉鞋参加测试。从起跑线开始，急于跑步，在途中干扰其他人等的候选人被视为犯规。候选人可能会受到惩罚，以重新测试或判断为尚未根据犯规完成测试的候选人。

3。得分标准

（b）独立跳远

1。测试地点和设备设置

该测试是在平坦的场上进行的，使用站立跳远测试仪进行了测试，还记录了手动记录和备份。

2。测试方法

候选人的腿自然分开。站在跳线上后，他跳到现场并降落在地面上。他测量了跳线后边缘和最近的位置之间的垂直距离。以厘米为单位记录分数。每个候选人将跳出三次以记录最佳结果。

不允许候选人穿钉子，皮鞋或凉鞋参加测试。候选人在触摸线路时犯规，越过线路或脱下跳跃，跑步，连续跳跃等时被判断为犯规，并且必须再次跳跃。那些在三次试验中没有结果的人应该继续跳跃，直到取得结果。

3。得分标准

（iii）上拉（男孩，单位：时代）

1。测试地点和设备设置

满足测试要求的高水平杆应由软垫和地板保护。使用上拉测试仪和检查员技术判断的组合进行计数。

2。测试方法

候选人双手握住杠铃，他的身体处于直臂悬挂的位置。身体停止摇动后，他用力同时拉起身体以使身体摆动。当下颌超过水平杆的上边缘时，身体处于直臂悬挂位置，处于直臂悬挂位置以记录次数。

如果候选人没有从悬挂式臂开始，下颌不会超过水平杆的上边缘等，则认为这是犯规。上拉将不计数。在测试期间，测试将结束，以双手离开水平杆或双脚触摸地面。

3。得分标准

（4）1分钟仰卧起坐（女孩，单位：时代）

1。测试地点和设备设置

该考试是在平坦的领域进行的，并使用1分钟的静坐测试仪和检查员的技术判断进行计数。

2。测试方法

候选人位于背面的垫子上，双腿略微分开，膝盖弯曲了90度，手指横断了头部的后部，下肢固定了。当您听到“启动”密码时，时间开始开始。当候选人坐起来时，肘部触摸或超过膝盖一次，并且记录了1分钟内完成的次数。

当候选人躺在他的背上时，他不会碰到肩blade骨上的垫子，没有用双手握住头部或向前伸出耳环，借肘垫，或者不触摸膝盖接头等，这被认为是肮脏的，这次不算数。

3。得分标准

统一测试运动技能测试：排球

（i）测试站点和设备设置

进行平坦和实心的野外，并具有条件的测试地点设置了体育馆的场地。测试区域的长度和宽度为3米。如果未使用电子设备测试测试，则必须将高度标记设置为在测试区域以外1米，而标记的上边缘距离地面为2.24米（女性）和2.43米（男性）。如图3所示，测试球（不能使用软排球）满足排球比赛规则的要求。

图3排球测试图

（ii）测试方法

候选人开始将球扔到测试区域，并填充球，并用两只手在前面旋转传球。球被填充或传递以达到1的高度。旋转技术击中球以达到高度并积聚顺序，并记录了测试结果。 （以球状垫为例：球垫达到1次，球掉落并击中球以击中高度2次，然后用传球击中球以击中高度3次，然后用传球击中球以击中高度4次，并以序列和连续的垫子和通行证计数一次）。结局是球降落或握住球。球掷球，填充，传球高度（从地面到底部）的男孩不得小于2.43米，女孩的女孩不得小于2.24米。

在测试过程中，手形是正确的，击球位置是准确的，并且只能计算满足要求的双手垫组合组合。不带有双手垫的接触球，测试区域外的接触球以及垫子的高度不足。无论次数如何

每次候选人测试犯规时，该测试将停止，并且该数字应基于犯规之前的计数。每个人都可以测试两次以记录最佳结果。这两个测试均未完成，可以再次进行测试。如果他们没有完成，则认为这是一个不完整的测试。

以下情况被认为是犯规的：通行证中的“握住球”；排球土地；候选人或排球接触测试场外的人员或设施，等等。

（iii）得分标准

（Yuan教练，Jinan高中入学考试运动训练营）